お盆の前くらいから、朝起きた時や椅子から立ち上がる時に腰に違和感を感じていました。ついに私も腰痛デビュー？！と思って焦ったけど、自分の生活を振り返ってみたら一日中座りっぱなしのことが多くて、筋トレはしているものの、まともな有酸素運動の時間…

誰が私のダイエットの結果に興味あるねんって感じですけど、いきなりの結果発表です！お盆の頃には身長158cmの女性の標準体重になるという目標を掲げたわけですが、その結果どうなったか。はい、失敗しました〰️。 ･･(⊃Д`｡)敗因はやっぱり食べちゃったこと。…

夕方の雷雨が空気を綺麗にしてくれたのかわからないけど、今夜は月がとっても綺麗でした♡分厚い雲のすき間から輝く三日月で、それを見ただけでとってもうれしくなっちゃいました。太陽のような力強さはないけど、暗闇で優しく明かりを灯す月が好き。しかも満…

新しく買ったアイシャドウが既に持っているものと同じような色味でした。買ったあとに気づいて並べてみたけど本当に似てる〰️っ。 ま〰️た同じようなの買っちゃったよ…。 ･･(⊃Д`｡)でも肌にのせたら微妙に違うのでとりあえずひと安心。これは雑誌の付録のアイ…

坂口杏里ちゃんがまたやらかしちゃったけど、彼女が本当に欲しかったのはお金ではなくて愛情なんだろうなと思ったらとても悲しくなってきました。彼女のような生育歴を持っていて立派に生きている人もいるじゃないかと言われれば本当にその通りで、返す言葉…

私自身もひどい肩凝りに悩まされていて、同じように肩凝りで辛い人を楽にさせてあげたいなぁって思って、肩凝りのほぐし方を研究中です。個人的にここを押されるのが好きだなと思うのが「肩外兪（けんがいゆ)」という肩甲骨の上部あたりにあるツボで、肩凝り…

それまで気にとめていなかったものを突然好きになる。自分でも何故だかよくわからないけど、雷に打たれたみたいに好きだ～！って想いがあふれて熱病に冒されたみたいになります。以前にも使ったことのあるイモーテルというお花のエキスが入った化粧水を久し…

残暑お見舞い申し上げます。お盆も過ぎて日常が戻ってきた方も多いかと思います。今朝はあんなにうるさかったクマゼミもなりをひそめて、季節の移り変わりを感じさせるほどでした。それでもまだまだ日中の暑さは厳しいですね。あまり頑張り過ぎないでくださ…

みなさまのリフレッシュ方法は何でしょうか？私はやっぱり体を動かすことです！ «٩(*´∀`*)۶»今日は久しぶりにプールで水中ウォーキングをして来ました。 重だるかった腰もスッキリして気持ち良かったぁ〰️♡♡関節や筋肉は使わないとどんどん錆びていきますの…

プロフィールの写真の4枚目が入りました。 «٩(*´∀`*)۶»新しい制服を買ってからと思っていたけど好きな写真だったので入れていただきました。本当は体型がわかる写真のほうが良いのかもしれないけど、いいのが撮れません。 (｡>_中肉中背で顔も体型も昭和って…

外に出ると七人の敵がいると言われている男性ですが、普段から鎧を着て生活されている方も多いかと思います。メンズエステに来るときは、その鎧を外して欲しいです♡メンズエステというものが、ホッと出来たり、素の自分をさらけ出すことの出来る、心安らぐ場…

夏に熱いシャワーを浴びるのが好きです。熱いシャワーを浴びて浴室から出たら、空気がヒンヤリ感じられてとっても気持ちが良いのです。あえて体をふかずに浴室から出て、ヒヤッとした空気を楽しんでいます。みなさまも、シャワーに好みの温度がありましたら…

今年こそアブクラックスを手に入れる！って言って二度目の夏が来ちゃいました笑っ。自分に甘いのもあってなかなか腹筋の発達具合がよろしくありませぬ。 腹筋て一番鍛えるの苦手な箇所かも…。アブクラックスとは腹直筋の縦線のことでここが鍛えられていると…

お気に入りのボディペーパーです。男性用なので容赦のない清涼感で、使ったらヒンヤリを通り越して、ヒリヒリするんだけど、その感覚が気持ちよいんですよね♡すごく美味しそうなピーチの香りなので、女性が使ってもおかしくないの。マンションに着いたらまず…

ムキムキになりた〰️い！ «٩(*´ ꒳ `*)۶»私がお気に入り登録している海外の筋トレYouTuberさんたちがコンテストシーズンということもあって見事なバルクになっております。大好きなアシュリーカルトワッサーさん♡ この投稿をInstagramで見る Beach day essen…

久しぶりにお顔剃りに行ってまいりました〰️！ «٩(*´ ꒳ `*)۶»コスパが良いのは理容店でのお顔剃りですが、スッピンのまま放り出されるのが辛いので、女性専用のサロンに行ってきました。シェービングの合間に軽い指圧をしていただいたのですが、てっきりコ…

最近ではイケてるおじさんのことを、イケオジというらしい。どういうわけか、男性のほうれい線が好きで、ドキドキというかゾクゾクしてしまいます。女性なら老けた印象を与えるのに男性だと妙にセクシーですよね。ほうれい線があってもカッコいいなんてズル…

土用の丑が土曜日の確率を調べたけどわからない〰️笑っ！賢い人教えてくださいませませ♡うなぎはビタミンが豊富で良質な脂質もとれるスーパーフードです。脂質は性ホルモンの生成にも関わっていて、とっても大切な栄養素なんですよ。大好きな食べ物なので完…

いよいよ夏らしい気温になってまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。暑さや温度の変化は体にこたえますので、どうかご無理なさらないでくださいね。 水分補給をこまめにして、乾かない体を作りましょう♡HAPiNSという雑貨屋さんで買った接触冷…

半信半疑で始めた育乳ブラ。 使いはじめて半年ほどたちましたが、バージスラインが綺麗になってきました〰️！ «٩(*´ ꒳ `*)۶»育乳ブラで有名なのはブラデリスだけど、ブラデリスはお高いので、ネットで見つけたグラモアという日本のメーカーのものを愛用して…

パネルより実物のほうが良いのは1〰️2割という話を聞いて、とりあえずホッとしました。ホッとしてる場合じゃないけど、少しでも美しいと思われたいのが女心というもの。先日お見えになったお客様に「パネルより顔が丸いですね」と指摘されました笑。 (*ﾉωう…

ちまたで話題のアプリFaceAppを使ってみました。若返ると何故か肌が白くなるのですね。 顔の輪郭も変わって目も大きくなって別人になります。若いときこんな目だったのかな？ なんか違うような気が… (´･ω･`)ビックリしたのが年取ったバージョン。 うわー！こ…

レースやフリルが好きだけど、似合わないので、こっそりと見えない場所で身につけております。可愛いレースのハンカチを集めています。汚れるのが嫌で、使わなかったりするので、かえってもったいない気がするのでこれからはガンガン使っていこうと思います…

凄惨なニュースを聞くたびに昭和は良かったと思ってしまいます。その昔カミュの異邦人という小説を読んで、理由もなく人を殺めてしまうことはあるかもしれない。人間は不条理な存在だからとは思ったけど、現実にしかも結構な頻度でそういう事件が起こってし…

土屋太鳳ちゃんのファンクラブが出来たそうです〰️♡今までなかったのが不思議なくらいだけど、太鳳ちゃんのファン層ってどんな感じなんだろう。言葉遣いも綺麗だし、文章もすごく丁寧で安心して見ていられる若い女の子のひとりです。太鳳ちゃんでもお顔にコ…

堺筋本町の好きなところ。 ズバリ、夜遅くまで開いているドラッグストアがあるところ〰️！明日発売のハイライトがフライング発売してるかもと仕事帰りに行ってみたけどさすがになかった〰️泣…。ねぇ…明日発売のあれ…倉庫にあるんでしょ？出してよ！なんてこ…

耳元で揺れるタイプのピアスが好きです。繊細なピアスがゆらゆら揺れているのを見るとそれだけでうれしくなってしまいます。ピアスはよくなくすのでお安いものが好きです。安い〰️と思ってこれもまた、たくさん買っちゃうんですよね汗。 (*ﾉω写真のピアスも3…

今でも前のお店のブログを読んでいて、同じ時期に働いていたセラピストさんたちのブログを読んで楽しませていただいております♡最近あるセラピストさんが私のことを書いてくれていて、うれしくてうれしくて思わずここにも書きたくなってしまいました。今でも…

プチプラと呼ばれるお財布に優しい化粧品が大好きです。安い〰️って思ってたくさん買っちゃうので、結局散財しているような気がするけど、楽しくお金を使わせてくれるプチプラブランドが大好き。同じような色味は持ってるのに、すぐに新しいものが欲しくなっ…

「ため息は命を削るカンナかな」 江戸時代の人の格言らしいですが、とっても粋で大好きなお言葉です。とはいえため息をつきたくなる時もありますよね。そういう時はため息ではなく深呼吸をしてみましょう！すう〰️っと新鮮な空気を吸い込み、細胞ひとつひと…