みなさまのリフレッシュ方法は何でしょうか?私はやっぱり体を動かすことです! «٩(*´∀`*)۶»今日は久しぶりにプールで水中ウォーキングをして来ました。 重だるかった腰もスッキリして気持ち良かったぁ〰️♡♡関節や筋肉は使わないとどんどん錆びていきますの…
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