気持ちイイことは長く続く

最初は老化したくない一心で始めた筋力トレーニングも、気がつけば5年ほどの月日を重ねました。

40才を迎えて新しいことをしてみたいな、と思って始めたらこれが楽しくて。

初めてお会いしたお客様に、体鍛えてるの？って聞かれた時はやっぱりうれしいです。
(*´U`*)

まだまだ理想の身体には程遠いけど、気持ちが良いので続けることが出来ています。

あなたにとって気持ちの良いことは何ですか？

またお話聞かせてくださいね♥️