人からほめられたことがないけど、自分で気に入っているパーツ、それが胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)です。
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いつの間にか発達していて、どのエクササイズが効いたのかわからないけど、ここが発達していたら顔のたるみの予防にもなるらしいので、男女問わず鍛えることをオススメいたしますよ。
あとはここの筋をひっぱると気持ちが良いです。上手いマッサージ師の人にぐいぐい引っ張ってもらうと本当に凝りがほぐれます。
自分でセルフケア出来る部位でもありますので、つまんで引っ張って凝りをほぐしてみてくださいね。
(*´˘`*)♡
