筋肉痛です

助けてください筋肉痛です。

マッサージ頑張りすぎた?
( •̀ㅁ•́;

 

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今日はそこらへん歩いてる人つかまえて、「もんでください!」って言いたくなるくらいのひどい筋肉痛でした。

体重を乗せて圧をかけるのは出来るようになったけど、まだまだ変なところに力が入っているのだと思います。

マッサージもっともっと上手くなりたいなぁ。

 

最近はロングストローク&フェザータッチを取り入れたりもしております♡

 

メニューは自分で考えています。
その時の気分で色々変えたりしているので楽しいです♡
(*´∀`*)