助けてください筋肉痛です。
マッサージ頑張りすぎた?
( •̀ㅁ•́;
今日はそこらへん歩いてる人つかまえて、「もんでください!」って言いたくなるくらいのひどい筋肉痛でした。
体重を乗せて圧をかけるのは出来るようになったけど、まだまだ変なところに力が入っているのだと思います。
マッサージもっともっと上手くなりたいなぁ。
最近はロングストローク&フェザータッチを取り入れたりもしております♡
メニューは自分で考えています。
その時の気分で色々変えたりしているので楽しいです♡
(*´∀`*)