体重管理に「My weight tracker」というアプリを使っています。その日の朝の体重、体脂肪を入力するとグラフ化してくれて体重の増減のペースがわかるようになっています。 順調過ぎるほど減っています!やった〰️やった〰️!٩(๑>∀<๑)۶ 私の場合減ったら油断…
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